Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2018
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62 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 47,75g | Eiw: 44,11g | Kohlh: 147,20g.
Frühstück: Ikan Bandeng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Kraft Biskuat Energi Coklat, Kraft Biskuat Energi Coklat, Kraft Biskuat Energi Coklat, Kraft Biskuat Energi Coklat. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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jannahaja's Gewichtsverlauf
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