Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2018
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69 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 51,24g | Eiw: 70,99g | Kohlh: 138,91g.
Frühstück: Nasi Putih, Soto Ayam. Mittagessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Abendessen: Kentang Goreng, Nasi Merah, Bakmi GM Bakmi Jawa, Telur Goreng. Snacks/Sonstiges: Bakwan. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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tintyna's Gewichtsverlauf
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