Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2018
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71,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1835 kcal
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Fett: 38,98g | Eiw: 194,51g | Kohlh: 182,05g.
Frühstück: Hacendado Copos de Avena, Eroski Sannia Queso Fresco con Trocitos de Fresas. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Eroski Sannia Macarrones Integrales. Abendessen: Calvo Atún Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Pechuga de Pollo a la Plancha, Krissia Surimi Fresco, Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones. Snacks/Sonstiges: Eroski Sannia Queso Fresco con Trocitos de Fresas, Tegor Sport Whey Cell Evolution, Pan Blanco, Navidul Jamón Serrano. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Alberto V's Gewichtsverlauf
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