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1 mês fora da dieta ... 5 kilos a mais ... fé e foco vamos a luta
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97,8 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1464 kcal
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Fett: 32,75g | Eiw: 37,29g | Kohlh: 264,28g.
Frühstück: Café, Vigor Margarina com Manteiga, Friolack Queijo Colonial, Visconti Pão de Forma Integral. Mittagessen: Tomates, Alface, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Pepino (Descascado), Laranjas, Suco de Maçã. mehr...
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2983 kcal
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Bewegung:
Duschen - 21 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Angela20156's Gewichtsverlauf
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