Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2018
63,7 kg Bisher verloren: 1 kg.    Still to go: 8,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Juli 2018:
1261 kcal Fett: 105,96g | Eiw: 58,96g | Kohlh: 21,60g.   Frühstück: 방탄커피. Mittagessen: 드빈치 피자치즈, 앵커 무염버터, 계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그, 오이고추, 상추, 참돔. Snacks/Sonstiges: 앵커 무염버터, 엑스트라 버진 올리브 오일, 파리바게트 아이스 아메리카노, 삶은계란, 삶은 계란흰자. mehr...
1565 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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