|
體重：56.0
體脂肪：26.5%
|
56 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1045 kcal
|
Fett: 38,31g | Eiw: 78,55g | Kohlh: 96,80g.
Frühstück: 冰咖啡, 新東陽 豬肉乾, 高麗菜, 水煮蛋, 7-11 藍莓貝果, 拿鐵咖啡. Mittagessen: 法國麵包, 泰山 仙草蜜, 蛋炒飯, 海帶（加醬油）, 豆干. Abendessen: 星巴克 (Starbucks) 每日精選咖啡(大杯), 豬里肌, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 水煮蛋, 空心菜. mehr...
|
|
1833 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 33 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Seilspringen - 10 Minuten, Laufband - 39 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 23 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sasamichia's Gewichtsverlauf
|