Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2018
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49,9 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 73,38g | Eiw: 51,58g | Kohlh: 154,88g.
Frühstück: Truvia 스테비아, Navitas 카카오닙스, Nature's Way MCT Oil, 아이허브 기버터. Mittagessen: 야채샐러드, 냉모밀, 파인애플, 수박, 계란오믈렛 또는 스크램블드에그에 치즈와 햄또는 베이컨 곁들임, 돈까스, 부추무침, 훈제오리. Abendessen: 매일유업 매일두유 식이섬유, 태광선식 귀리우유. Snacks/Sonstiges: 마티넬리 골드메달 애플 탄산수, 누텔라 브레디, 제주오렌지 한라봉초콜릿, 네스카페 크레마 인텐소 아메리카노. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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bonita1016's Gewichtsverlauf
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