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드디어 몸무게가 내려가기 시작한다!!
생각해보니 과일이 문제였던 것 같기도 하구..?ㅎㅎ
과일 너무 먹고 싶어서 닭가슴살이나 단호박 안먹고 과일 먹은 적이 많았는데 원래 식단 유지하고 많이 걷고 운동하니까 빠졌다...히히 근데 과일 너무 맛있쟈나ㅠ
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53,1 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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835 kcal
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Fett: 24,53g | Eiw: 29,88g | Kohlh: 122,09g.
Frühstück: 미주라 미주라 토스트, 계란흰자, 천도복숭아, 맥심 티오피 콜드브루 아메리카노. Mittagessen: 생크림빵, 샤니 슈크림단팥빵. Abendessen: 바나나, 귀리, 서울우유 플레인요거트. Snacks/Sonstiges: 이마트 트레이더스 통감자스낵. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kangsh811's Gewichtsverlauf
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