Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2018
|
50,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1138 kcal
|
Fett: 34,56g | Eiw: 112,48g | Kohlh: 100,16g.
Frühstück: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Черешня, Bombbar Джем Малина, Житница Здоровья Манка Ржаная Цельнозерновая, Нектарин, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Mittagessen: White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Баклажаны Тушеные, Огурец (с Кожурой), Agama Лойн Трески. Abendessen: Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Excess Free Коровка на Диете, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Dr. Oetker Какао-Порошок, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Творог (Обезжиренный), Баклажан. Snacks/Sonstiges: Starbucks Флэт Уайт на Соевом Молоке, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. mehr...
|
|
1711 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|