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어제빕스 한끼먹고 저녁운동 빡세게한보람. 늘지않았다...근데 팔뚝관절이 아프다...바벨이무거웠나?ㅠㅠ
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57,2 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 36,57g | Eiw: 59,90g | Kohlh: 207,38g.
Frühstück: 복숭아. Mittagessen: 해물칼국수, 해물파전. Abendessen: 토마토. Snacks/Sonstiges: 단팥빵. mehr...
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konstantes Gewicht
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