Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2018
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58,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 49,34g | Eiw: 82,58g | Kohlh: 129,83g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2.5%, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Щи с Курицей. Abendessen: Bio Баланс Био Йогурт Вишня, Ого Хлебцы Кукурузные, Яйцо (Целое). Snacks/Sonstiges: Арахис. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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