Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2018
|
81,6 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1806 kcal
|
Fett: 40,02g | Eiw: 117,15g | Kohlh: 280,22g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Нектарины, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Кукуруза Вареная, Помидоры, Картофель Отварной, Магнит Минтай Отварной. Abendessen: Кукуруза Вареная, Сливы, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные, Слобода Масло Растительное, Овсяные Отруби, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Молоко (Цельное Молоко), Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сахар, Дыня, Нектарины, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leno4ek17's Gewichtsverlauf
|