Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2018
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58,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2342 kcal
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Fett: 85,77g | Eiw: 121,48g | Kohlh: 267,43g.
Frühstück: Foodin Raw Chocolate Orange 70%, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Myllykivi Pikakaurahiutale, Kananmunan Valkuainen. Mittagessen: Oliiviöljy, Risella Täysjyväriisi, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Tomaatit. Abendessen: Makula Kana-Bbq Wrap. Snacks/Sonstiges: Mutant BCAA 9.7, Pakkasmarja Mustikka, Myllykivi Pikakaurahiutale, Banaanit. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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