Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2018
|
100,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1798 kcal
|
Fett: 68,97g | Eiw: 127,37g | Kohlh: 173,24g.
Frühstück: Чай Несладкий, KDV Zebra, АВК Конфеты Королевский Шарм, Евроопт Сыр Мраморный, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Беллакт Молоко 1,5%, Эколайн Крупа Кукурузная. Mittagessen: Сливы, Красные Помидоры, Куриный Бульон, Капуста Белокочанная, Картофель Молодой, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, Говядина Отварная, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. Abendessen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Sonstiges: Евроопт Сыр Мраморный, Сливы, Творог 5% Молочный Фальварак. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yushkevica's Gewichtsverlauf
|