Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2018
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87,5 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 35,30g | Eiw: 147,04g | Kohlh: 32,24g.
Frühstück: Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Geröstete Gesalzene Cashewnüsse, Gekochtes Ei, Edeka Rote Johannisbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja. Abendessen: Gut & Günstig Tilsiter, Myprotein Eiweißshake, K-Classic Hähnchenbrustfilet-Teilstücke (Verzehrfertig). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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