Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2018
|
54,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 53,59g | Eiw: 99,32g | Kohlh: 131,25g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Лимона, Окей Сочник с Творогом, Бабаевский Шоколад Горький, Natur Foods Фундук Жареный, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский, Семена Льна, Яйцо. Mittagessen: Круглый Год Крабовые Палочки, Творог (Обезжиренный), Вологодское Мороженое Эскимо Ванильное. Abendessen: Красная Цена Молоко 1,5%, Куриная Грудка, Щебекинская Спагетти Тонкие. Snacks/Sonstiges: Шарлиз Пастила Ванильная, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenkaefremchik's Gewichtsverlauf
|