Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2018
|
46,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 58,35g | Eiw: 47,61g | Kohlh: 216,58g.
Frühstück: Брест Литовск Сливочное Масло, Hame Паштет из Индейки, Тёма Молоко 3,2%, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Сахар, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые. Mittagessen: Jardin Кофе Растворимый, Тёма Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Вологодское Варенье Вишневое, Морозко Блинчики с Творогом со Сливочным Маслом. Abendessen: Лента Рулет с Маком , Сахар, Инжирный Персик, Раздолье Масло Подсолнечное, Кинто Соус Томатный Кебаб, Меленъ Огурчики Малосольные Монастырские Бочковые, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Картошка Печеная, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Лук, Чеснок, Морковь, Свинина Запеченая. Snacks/Sonstiges: Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, ВкусВилл Печенье Сдобное "Кунжутное". mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SashaPolishchuk's Gewichtsverlauf
|