Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2018
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92,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 92,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2660 kcal
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Fett: 24,40g | Eiw: 170,72g | Kohlh: 425,28g.
Frühstück: Puro Sciroppo d'acero, Proteinpancake, Skipper Arancia 100%, Coop Farina 00, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Coop Zucchero di Canna Integrale, Acqua, Sale. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Granchio, Conad Insalata Classica, Barilla Spaghetti Integrali N.3, Sugo di Pomodoro. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Tonno in Scatola, Gallo Riso Blond Integrale. Snacks/Sonstiges: Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Yomo Yogurt Greco Delta Caffè, Hero Marmellata Light Albicocche, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Steven096's Gewichtsverlauf
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