Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2018
|
106,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 38,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2391 kcal
|
Fett: 102,51g | Eiw: 115,86g | Kohlh: 251,93g.
Frühstück: Мёд, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Залесский Фермер Масло Сливочное, Ника Арахис Жареный с Солью, Залесский Фермер Молоко 2,5%. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Heinz Кетчуп Томатный, Snickers Сникерс, Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные), Кофе с Молоком. Abendessen: Сваля Сырок в Бельгийском Шоколаде с Ванилином, Snickers Сникерс, Клубника, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Активиа Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковый, ОАО Молоко Творог 5%, Epica Йогурт с Голубикой и Экстрактом Лаванды, Бабкины Семечки Семечки. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexi-s's Gewichtsverlauf
|