Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2018
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54,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 34,74g | Eiw: 122,14g | Kohlh: 98,34g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Mittagessen: Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Пару. Abendessen: Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Своя Корова Десерт Глазированный в Вафельном Сахарном Рожке с Ароматом Ванили, Сливы. mehr...
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1741 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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natalidmitrieva20121's Gewichtsverlauf
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