Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2018
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48 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 49,43g | Eiw: 65,22g | Kohlh: 150,51g.
Frühstück: Мистраль Зеленая Гречка, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Fazer Шоколад Молочный с Клубникой. Mittagessen: Ancient Harvest Паста из Зеленой Чечевицы, Zero Кетчуп, Самсон Фарш Говяжий 10%, Granarolo Parmigiano Reggiano. Abendessen: Kuhne Бальзамический Уксус, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сыр Фета. Snacks/Sonstiges: Тиавит Крипсы Яблоко, Малина, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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