Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2018
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92,8 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 51,07g | Eiw: 121,83g | Kohlh: 76,51g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Fage Total 0% Greek Yogurt, Wegmans Cooked Shrimp, Kerrygold Pure Irish Butter, Silver Hills The Big 16 Bread, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Snacks/Sonstiges: Swiss Cheese, M&M's Peanut Chocolate, Albertsons Heavy Whipping Cream, Jell-O Sugar Free Cherry. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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