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102 cm
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90,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2418 kcal
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Fett: 102,60g | Eiw: 215,70g | Kohlh: 163,42g.
Frühstück: Plátano, Mutant Whey Protein, Granvita Avena, Member's Mark Crema de Cacahuate. Mittagessen: Huevo, Patatas Cocidas, Cebollas, McCormick Mayonesa Light, Heinz Catsup, Champiñones, San Juan Claras de Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Member's Mark Queso Mozzarella Rallado, Pimientos Amarillos Dulces. Abendessen: Arroz Blanco, Atún en Agua (Enlatado), Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Aguacate. Snacks/Sonstiges: Cacahuates, Manzana Verde. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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mutg_18's Gewichtsverlauf
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