Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2018
|
90,7 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 50,32g | Eiw: 58,21g | Kohlh: 185,22g.
Mittagessen: Simply Asia Ginger Teriyaki Stir-Fry Sauce, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), Wal-mart Deli Macaroni Salad, White Rice. Abendessen: Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes. Snacks/Sonstiges: Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Popsicle Jolly Rancher, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Sugar, Sugar, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Poorflick's Gewichtsverlauf
|