helenketo's Notizen, 31 Jul 18

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2018

95 kg Bisher verloren: 0,6 kg. Still to go: 17 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Juli 2018:

566 kcal

Fett: 11,10g | Eiw: 40,31g | Kohlh: 80,43g. Frühstück: Papayas . Mittagessen: Chicken Vegetable Soup. Abendessen: Yoplait Greek Yogurt, Papayas . mehr...

2663 kcal

Bewegung: Spinning - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,0 kg pro Woche

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