Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2018
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86,5 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 26,11g | Eiw: 170,70g | Kohlh: 123,75g.
Frühstück: San Juan Claras de Huevo, Acelga, Tortilla de Maíz. Mittagessen: Alco Milanesa De Pollo Natural, Verduras Salteadas. Abendessen: Pico de Gallo, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Sonstiges: Snickers Chocolate (52,7g), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Kiwi Fruit, Jell-O Gelatina Light, Lala Leche 100 Reducida en Grasa, Kellogg's Special K Proteína. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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