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回到家終於有體重計，果然體重暴增……
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64,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 28,96g | Eiw: 46,89g | Kohlh: 169,49g.
Frühstück: 田原香 原味滴雞精, 香蕉 香蕉, 酪梨, 乳香世家 全脂牛奶. Mittagessen: 小米粥, 盛香珍 小魚干花生, 泡菜. Abendessen: 糖, 櫻桃, 醬油（低鈉）, 透抽, 炒空心菜. Snacks/Sonstiges: 蜂蜜, 檸檬汁. mehr...
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1924 kcal
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Bewegung:
臀部運動 - 14 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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virgilee's Gewichtsverlauf
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