Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2010
|
72,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1935 kcal
|
Fett: 40,89g | Eiw: 106,06g | Kohlh: 257,58g.
Frühstück: olive oil cooking spray, mushrooms, extra lean turkey bacon, brown rice, Green Peas. Mittagessen: ham, honeydo melon, kiwi, strawberry, pineapple, watermelon, chinese vegetable tofu soup. Abendessen: Red Table Wine, chicken breast, Vegetarian Chili Soup (Vegan, Low Fat, Gluten Free) (Large), quinoa. Snacks/Sonstiges: Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Baked Doritos. mehr...
|
|
2212 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sunny77's Gewichtsverlauf
|