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Haaahh.. masih stuck disini. 😔
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64,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2037 kcal
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Fett: 96,24g | Eiw: 105,20g | Kohlh: 210,42g.
Frühstück: Cahkwe, Frisian Flag Purefarm Low Fat High Calcium, Maicih Basreng, Nutella Selai Coklat, Roti Gandum. Mittagessen: Sambal Goreng, Sambal Goreng, Ikan Kembung, Bakso Daging Sapi, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Abendessen: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Kembung, Telur Balado, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Cahkwe. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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anissarabani's Gewichtsverlauf
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