Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2018
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97,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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199 kcal
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Fett: 9,30g | Eiw: 10,40g | Kohlh: 18,82g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Hashed Brown Potatoes (Prepared, Frozen), Poached Egg (with Salt), Grilled Tomatoes, Bacon, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Woolworths Turkish Bread, Coffee with Cream. mehr...
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2944 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 16 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Aussiewedgetail's Gewichtsverlauf
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