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alhamdulilah goal
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75 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2775 kcal
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Fett: 140,63g | Eiw: 124,34g | Kohlh: 251,44g.
Frühstück: Tempe Mendoan, Tempe Mendoan, Risoles, Keripik Jagung Tortilla, Tempe Goreng, Lontong. Mittagessen: Telur Goreng, Telur Goreng, Bakwan, Nasi Putih, Bihun (Dimasak), Mie, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: Tahu Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Bubur Sumsum. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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bhobgymcenter's Gewichtsverlauf
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