Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2018
|
82,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 55,41g | Eiw: 94,88g | Kohlh: 157,88g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный. Mittagessen: Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Русский Дар Квас. Snacks/Sonstiges: Дым Дымыч Сервелат Царский, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Вкусный День Творог Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
lisenok37's Gewichtsverlauf
|