Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2018
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81 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 57,42g | Eiw: 101,48g | Kohlh: 88,43g.
Frühstück: Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Куриная Ножка, Салат Овощной. Abendessen: Активиа Питьевая с Черносливом, Активиа Питьевая с Черносливом, Запеченная или Жареная Пикша. Snacks/Sonstiges: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Яблоко Зеленое, Творог с Бананом. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ludmilca's Gewichtsverlauf
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