Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2018
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88,7 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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840 kcal
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Fett: 42,34g | Eiw: 58,86g | Kohlh: 64,33g.
Frühstück: Мёд, Яйцо, 4 Сезона Шпинат, не Молоко Молоко Овсяное, Чай. Mittagessen: Куриное Филе, Козий Сыр (Мягкий), Помидоры, Миндаль, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Sonstiges: Домашняя Еда Конфеты ПП, Чай. mehr...
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885 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 15 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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varyannya's Gewichtsverlauf
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