|
Юхууу)) отвес 2 дня подряд))) давно такого не было)))
|
48,8 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 61,17g | Eiw: 61,67g | Kohlh: 132,65g.
Frühstück: Клубника, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Травяной Чай, Гродненское Облпотребобщество Хлеб, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Спартак Шоколад Горький 90%. Mittagessen: Петрушка, Картофель Отварной, Помидоры, Холодник. Abendessen: Спартак Шоколад Горький 90%, Чай, Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Гродненское Облпотребобщество Хлеб, Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Sonstiges: Кофе (Растворимое), Молочный Мир Сыр Плавленный Шоколадный. mehr...
|
|
1885 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 55 Minuten, Hula Hoop - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juli zakh's Gewichtsverlauf
|