Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2018
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53 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 24,61g | Eiw: 157,47g | Kohlh: 111,68g.
Frühstück: Геркулесовая Каша на Молоке, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Mittagessen: Лимонный Сок, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Danone Bio Баланс Кефирный 1%, Помидоры Черри, Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Протеиновый Коктейль. Snacks/Sonstiges: Персики, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Банан, Грецкие Орехи, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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stacy_bel's Gewichtsverlauf
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