Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2018
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64,7 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 41,74g | Eiw: 74,96g | Kohlh: 93,92g.
Frühstück: 香蕉, 山水 無添加糖豆漿, 奇亞籽, 杏仁, Emmi Greek Style Yogurt Natural-Emmi, Emmi Swiss Premium Whole Milk, 草莓, 原味玉米片. Mittagessen: 香蕉. Abendessen: 魚蛋, 蝦仁, 軟滑豆腐, 絲瓜, 金針菇, 滷雞腿. Snacks/Sonstiges: Wild & Raw 無花果乾, 杏仁. mehr...
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651 kcal
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Bewegung:
Laufen - 14,5 Km/h - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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GigiChan's Gewichtsverlauf
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