Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2018
|
63,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1866 kcal
|
Fett: 103,64g | Eiw: 98,40g | Kohlh: 134,32g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Ашан Геркулес, Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2.5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Магнит Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Чай с Лимоном и Сахаром, Еврозлак Сахар Песок. Mittagessen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Хлеб Черный, Сметана 20%, Борщ Диетический. Abendessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Вареное Яйцо, ВкусВилл Перец Фаршированный, De Cecco Оливковое Масло, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные. Snacks/Sonstiges: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Healthy Food Сырники Ванильные, Чай с Лимоном и Сахаром, Агрокомплекс Сыр Адыгейский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Главпродукт Варенье Черничное, Сметана 20%, Приправыч Кунжут. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ekaterina385's Gewichtsverlauf
|