Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2018
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52,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 82,32g | Eiw: 102,45g | Kohlh: 92,79g.
Frühstück: Печенье фитнесс, Словяночка Молоко 2,5%, Roniya Финики, Сто Пудов Чиа, Кофе с Молоком. Mittagessen: Сильпо Сыр Бри Дижон, MLEKOVITA Deliser, Устрицы, Перепелиное Яйцо, Авокадо. Abendessen: Телятина Гриль, Семга Слабосоленая, Голубика, Пудинг Белоцерковский. Snacks/Sonstiges: Словяночка Ряженка 4%, Тыквенные Семечки, Арахис, Сушеная Клюква, Изюм, Пудинг Белоцерковский, Cachet Чёрный Шоколад, Словяночка Ряженка 4%, Elite Fito Клетчатка из Семян Амаранта, Активиа Бифидойогурт Натуральный 2,4%. mehr...
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1708 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 25 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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penate1's Gewichtsverlauf
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