Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2018
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82,3 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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436 kcal
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Fett: 18,80g | Eiw: 21,29g | Kohlh: 48,74g.
Frühstück: Salak. Mittagessen: Borges Extra Virgin Olive Oil, Bawang Bombay Dimasak, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu, Tepung Putih, Saori Saori Saus Pedas Szechuan, Kembang Kol, Indomaret Jamur Kuping, Jamur Putih (Ditumis), Putih Telur Matang. Abendessen: Ubi Cilembu 100G, Pepaya, Salak. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Udang. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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febriang's Gewichtsverlauf
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