Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2018
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51,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 66,70g | Eiw: 49,91g | Kohlh: 149,25g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Империя Злаков Овсяные Хлопья. Mittagessen: Мёд, Говядина Тушеная, Капустный Салат, Гречка Отварная. Abendessen: Макдональдс Цезарь Ролл. Snacks/Sonstiges: Бутерброд с Маслом и Рыбой. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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