Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2018
|
48,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1726 kcal
|
Fett: 63,56g | Eiw: 96,57g | Kohlh: 194,01g.
Frühstück: Поджаренный Белый Хлеб, Хлеб Бородинский, Чай с Лимоном, Вологодское Масло Сливочное, Икра Красная, Красные Вишни, Пшеничная Каша. Mittagessen: Пшённый Суп с Говядиной, Говядина Отварная, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Салат с Помидорами и Огурцами со Сметаной. Abendessen: Чай Несладкий, Арбуз, Дыня, Манчиз Сэндвич Сыр и Ветчина. Snacks/Sonstiges: Bounty Bounty , Чай Несладкий, Чехонь, Krusovice Темное Пиво, Перекресток Печенье Овсяное Изюминка, Чай Несладкий, Cheese Gallery Сыр с Голубой Плесенью, Кофе, Вареное Яйцо, Активиа Био+Протеиновая Натуральная 1,8%, Варенье из Смородины. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ponka788's Gewichtsverlauf
|