Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2018
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99 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1793 kcal
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Fett: 65,14g | Eiw: 59,67g | Kohlh: 253,56g.
Frühstück: Coffee with Cream and Sugar, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread, Cheddar Cheese, Tomatoes. Mittagessen: Eggplant (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), White Rice, Cooked Tomato and Okra (Fat Added in Cooking). Abendessen: Potato Chips (Salted), Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread, Cheddar or American Type Cheese, Fried Egg. Snacks/Sonstiges: Banana, Boudoirs Lady Finger Biscuits. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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dietgag's Gewichtsverlauf
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