Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2018
|
52,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 39,63g | Eiw: 93,47g | Kohlh: 116,88g.
Frühstück: Волоконовское Сгущенное Молоко с Сахаром и Какао, Рогачев Сгущенка, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Простоквашино Творог 2%, Яичный Желток. Mittagessen: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аджика из Армении, Bravolli Булгур Крупный, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи. Abendessen: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Золотой Стандарт Пломбир Большой Рожок. Snacks/Sonstiges: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ofelya69's Gewichtsverlauf
|