Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2018
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87,7 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 41,29g | Eiw: 106,81g | Kohlh: 68,19g.
Frühstück: Duplo White, Geröstete Gesalzene Cashewnüsse, Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Milbona Skyr Himbeere, Edeka Rote Johannisbeeren, Trauben, Gekochtes Ei. Abendessen: Edamer, Mischgemüse, Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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