Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2018
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94,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2099 kcal
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Fett: 71,81g | Eiw: 166,95g | Kohlh: 203,38g.
Frühstück: Tic Tac, Акконд Конфеты Отломи, Дыня, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яблоко, Кукурузный Крахмал, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Яйцо. Mittagessen: Красные Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Виноград, Инжир, Нутрия Мясо, Яйцо, Milkana Сыр Grand Caractere. mehr...
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2898 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 55 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ajcolnihko's Gewichtsverlauf
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