Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2018
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88,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2202 kcal
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Fett: 110,31g | Eiw: 159,71g | Kohlh: 159,60g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ермолино Творог 9%, Ермолино Блинчики с Творогом, Жареный Картофель, Летний День Молоко 3,2%, Черкизово Колбаса Краковская Традиционная, Жареное Яйцо. Mittagessen: Капучино, Макдоналдс Чикенбургер, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Кабачки Жареные. Abendessen: Syntrax Протеин Matrix , Questbar Протеиновый Батончик. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Рараrtis's Gewichtsverlauf
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