Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2018
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90,1 kg
Bisher verloren: 34,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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520 kcal
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Fett: 8,96g | Eiw: 13,25g | Kohlh: 103,35g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Mexerica. Mittagessen: Banana Prata, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ceratti Linguiça Calabresa Defumada. Snacks/Sonstiges: Kamal Goma Árabe. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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