Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2018
|
51,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 34,21g | Eiw: 31,62g | Kohlh: 237,62g.
Frühstück: Маффины с Черной Смородиной. Mittagessen: Чай, Роллы Канада. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Тушеные Овощи, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грибы, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Дары Памира Сироп из Топинамбура, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебец Черничный, Персики, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Империя Холода Мороженое Абсолютно Белый. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Молодец! И отпуск не повлиял на вес!!!👍А, я после отпуска набирать стала 😏😩не знаю в чем причина....
01 Aug 18 vom Mitglied: P.Nаталья
|
Я в отпуске еще и похудела)))
02 Aug 18 vom Mitglied: anna.10.06.84
|
А, какой у вас рост? На сколько ккал едите? У меня прям руки опускаются😩
02 Aug 18 vom Mitglied: P.Nаталья
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anna.10.06.84's Gewichtsverlauf
|