Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2018
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92,4 kg
Bisher verloren: 11,0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 61,24g | Eiw: 113,51g | Kohlh: 23,89g.
Frühstück: Great Value Half & Half, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Abendessen: Great Value Romaine Lettuce, Aldi Blue Cheese Crumbles, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Tomatoes, Bacon, Red Onions, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Calavo Avocado, Hard-Boiled Egg, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Jell-O Sugar Free Cherry. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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